Оставить объявление:

Категории

Помоги себе сам

Информация
Изображение: 
Помоги себе сам
Состояние книги: 
отличное
ISBN: 
5-278-00355-9
Цена: 
165 руб.
Контактная информация: 
MICHAEL

В книге рассказывается об основных видах массажа – классическом, шиацу, микромассаже, тесте Акобане, их применении в домашних условиях для снятия напряжения, усталости, лечения и профилактики некоторых заболеваний. Иллюстрации позволят читателю быстро овладеть приемами взаимо- и самомассажа. Предлагаемые во второй части книги восточные системы оздоровительных гимнастик – дыхательно-медитативная, ушу, тайцзицюань, до-ин – научат читателя владеть своим телом и духом. Освоив советы авторов, изложенные в доступной форме, вы сможете достичь отличного здоровья и долголетия.
Содержание
Массаж, еще раз массаж
Помоги себе сам
Классический массаж
Тонизирующий массаж .
Расслабляющий массаж.
Пунктирный массаж шиацу
Общий взаимомассаж шиацу.
Общий самомассаж шиацу.
Взаимо- и самомассаж шиацу при некоторых недомоганиях.
Микромассаж – иглотерапия без иголок
Общеукрепляющий микромассаж.
Скорая помощь.
Микромассаж при некоторых недомоганиях.
Системный подход к микромассажу
Точки, каналы.
Диагностический тест.
Микромассаж по часовым точкам.
Аурикулотерапия, или Микромассаж точек уха
Тонизирующий микромассаж.
Успокаивающий микромассаж.
Микромассаж при некоторых недомоганиях.
Начиная с малого, можно достичь большого
Восточные системы оздоровительных гимнастик
Путь к здоровью.
Дыхательно-медитативная гимнастика.
Дыхательно-медитативные упражнения.
Китайская оздоровительная система ушу.
Тайцзицюань.
Китайская оздоровительная система до-ин.

Город: Тюмень

Разместите постоянную ссылку на объявление в блоге, на форуме или в Живом Журнале!